Le domande esistenziali sull’essere sono ampiamente state discusse nel corso dei secoli. In principio chi poteva permettersi di porsi determinati quesiti erano ben poche persone. Ad oggi invece, la cultura e il tempo per se stessi sono comuni a tutti. Questo ha fatto in modo che molte più persone possano mettere in discussione quei fatidici quesiti: chi sono? Cosa voglio fare nella vita? Per quale scopo sono al mondo? Sono sicuro che anche tu, negli anni, ti sei interrogato su domande simili a queste. Non so se tu abbia trovato delle risposte o meno, ma ti domando: hai mai sentito parlare della filosofia giapponese dell’Ikigai?
“Ikigai” - La filosofia giapponese
Direttamente non traducibile in italiano, la parola Ikigai contiene un significato molto denso: “Iki” nella lingua giapponese, coniatrice di questo termine affascinante, significa “esistenza”, mentre “gai” viene utilizzato per indicare lo “scopo”. Unendo i termini analizzati si evince che la filosofia giapponese dell’Ikigai possa così essere tradotta: lo scopo della vita.
Entrando nel profondo di questa parola si può estrapolare qualcosa di più. Non viene solamente visto come lo scopo della vita, bensì come quella motivazione che ti fa alzare la mattina oppure come l’attitudine che non ti abbandona e che ti spinge a svolgere qualcosa ogni giorno con lo stesso spirito. Per meglio dire: tutto ciò che fai per valorizzare il tempo della tua esistenza.
Alcuni mesi addietro, mi sono imbattuto nella piacevole lettura del libro “Le coordinate della felicità” di Gianluca Gotto, che ti consiglio vivamente. Durante la narrazione, l’autore viene a conoscenza della filosofia giapponese dell’Ikigai e lo relaziona alle sue molteplici esperienze.
Spiega questo concetto come:
Quelle domande scomode che in Occidente cerchiamo di evitare ma che in Giappone fanno parte della quotidianità delle persone.
Ho riflettuto a lungo su queste parole. Nel nostro mondo, per quanto si cerchi di indagare determinati quesiti della vita, si preferisce evitare l’argomento probabilmente a causa delle risposte ad esso correlate. Abbiamo paura di scoprire che molti sforzi compiuti giornalmente risultino vani o in contrasto con tutto ciò che ci farebbe stare bene.
Invece di provare timore difronte a queste domande, dovremmo ancor di più scavare in profondità. Non saresti felice di conoscere quale sia lo scopo della tua vita?
Ikigai - Lo scopo della tua vita
Arrivare al nocciolo della questione è davvero molto semplice, ma richiede un grande sforzo mentale e molta umiltà. Devi essere estremamente sincero con te stesso, dedicarti del tempo per pensare senza giudicare i tuoi pensieri.
Sei ti sei imbattuto in questo articolo, posso intuire che la tua vita non ti soddisfa come dovrebbe e vuoi, di conseguenza, attuare un cambiamento. Comincia a chiederti se la tua routine sia quello che hai sempre desiderato. Sei stanco di lavorare sempre nello stesso posto, svolgendo un’attività che non ti appaga affatto? Da quanto tempo hai inserito il pilota automatico anestetizzando la tua mente?
Metti sul piatto il tuo benessere fisico e quello mentale. Chiediti se ciò che fai ti rende felice. Ed ora arriva la parte più impegnativa. Se ti sei accordo di essere diventato infelice a causa della tua routine, della quotidianità che ti ha portato fuori rotta, non giudicarti e comincia la ricerca del tuo Ikigai.
I 4 punti del metodo "Ikigai"
La filosofia giapponese dell’Ikigai è un metodo pratico per capire qual è lo scopo della tua vita. Molto semplicemente, è l’intersezione di quattro elementi principali, ovvero quelli che dovrebbero essere i quattro capisaldi della tua vita:
ciò che ami fare;
ciò in cui sei bravo;
ciò che può apportare un cambiamento positivo a ciò che ti circonda;
ciò con cui puoi guadagnarti da vivere.
Ti consiglio di disegnare in un foglio bianco le quattro aree sopra citate in modo tale che abbiano un punto di intersezione comune. Mettere i tuoi pensieri nero su bianco, ti aiuta a visualizzarli al meglio, a renderli reali e di conseguenza più facilmente perseguibili.
Qualora riuscissi a trovare un filo conduttore che rispetti ognuno di questi quattro parametri allora avrai trovato il tuo scopo nella vita. Nel mio caso specifico, mi son reso conto che il mio “Ikigai” è viaggiare.
Infatti, per me:
viaggiare è una passione;
sono molto bravo ad organizzare i miei viaggi;
viaggiando con numerosi gruppi di persone ho la possibilità di far conoscere le meraviglie di questo mondo, regalando dei momenti di felicità e spensieratezza a chi condivide l’esperienza con me;
grazie a SiVola, ho fatto della mia passione un vero e proprio lavoro.
Viaggiare è il mio “Ikigai”, il mio scopo nella vita, ciò che mi fa alzare dal letto ogni giorno con una gran voglia di vivere. E quando non posso viaggiare, non c’è giorno che passi in cui io non desideri prendere un volo per ripartire. Lo sapevi che questa emozione ha una parola tedesca di riferimento? Ne ho parlato proprio in un articolo dedicato: Fernweh.
Trova il tuo "Ikigai" e sarai felice
Ognuno di noi ha un proprio Ikigai, che si trova intersecando le quattro aree menzionate in precedenza. Se per me è il viaggio, per altre persone è qualcosa di completamente diverso.
Ad esempio, conosco un ragazzo a cui piace particolarmente scrivere. Senza un foglio bianco, in cui dare forma alle parole che escono dal suo profondo, è infelice. Nello specifico, il suo Ikigai è la scrittura: è ciò che gli piace, è ciò che sa fare, gli consente di rendere felici altre persone (tramite il suo blog e i suoi libri) e infine è il suo lavoro.
Se il viaggio e la scrittura invece non fanno per te, puoi trovare il tuo Ikigai diventando un insegnante, un pittore, un cantante o persino un ballerino. L’Ikigai non ha limiti e soprattutto puoi trovarlo solo tu: non ci sono ricette o manuali. Lo potrai scoprire guardando dentro te stesso e provando nuove esperienze.
Sono sicuro che unendo ciò che ti fa stare bene, che ti appassiona, che può essere utile agli altri e che ti permetta di mantenerti, troverai il vero scopo della tua vita.
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